בית לבריאות שלמה לנשים בגילאי 60–40
ליווי בריאות אישי שמחבר בין כל הנקודות. תכנית בריאות תפורה במיוחד עבורך.
הגוף מגיב שונה מפעם? שינה עמוקה נהייתה קשה להשגה? החשק הלך לאיבוד? אנחנו כאן כדי לעזור לך להרגיש במיטבך.
שעות ליווי התקיימו עד היום
מדווחות על שיפור משמעותי בתחושת הבריאות הכללית
מדווחות על הבנה עמוקה יותר של הגוף — מה מיטיב, מה מכביד
"יש לי תוצאות קליניות משמעותיות בזכות הליווי. לא ויתרתן לי על לעשות בדיקות דם. יש לי דרך ארוכה לעשות, יש לי לא מעט חוסרים. לא הייתי מגלה את זה בלי הילי."
"בזכות ההיליסטית שלי נוצרו שינויים עמוקים וחשובים בחיי היום־יום שלי. הדבר המשמעותי ביותר עבורי הוא ללמוד לפגוש את עצמי בחמלה, בלי דרישות מוגזמות ובלי ביקורת מתמדת."
ליווי אישי, ואנושי
הבריאות שלך, כפי שאת רוצה.
כפי שאת ראויה.
ליבת התכנית שלנו זה ליווי של היליסטית: אשת מקצוע מתחום הבריאות, שעברה הכשרה מעמיקה בליווי נשים בשלב זה בחיים. מישהי שרואה אותך בשלמותך - פיזית, רגשית, נפשית וחברתית. מישהי שתמיד בעדך, ולא מוותרת לך על הדאגה לעצמך.
חודש ראשון
מכירות אותך לעומק
4 פגישות וידאו עם היליסטית
מיד לאחר ההרשמה, נתאים לך היליסטית. תעשו שיחת היכרות טלפונית קצרה, ומשם תמשיכו לסדרה של ארבעה מפגשים — שעה בשבוע, לאורך החודש הראשון. תעמיקו בתמונה המלאה: ההיסטוריה שלך, סדר היום, מה מכניס לך אנרגיה ומה שואב אותה. תעשו סדר בתחושות ומערכות הגוף, בהרגלים, וגם בתמונה הרפואית.
עם מה את יוצאת מהחודש הראשון?
תכנית בריאות מותאמת במיוחד לך
- מותאמת ליעדים, לקצב וליומיום שלך
- נבנית על ידי ההיליסטית, בשיתוף פעולה עם המומחיות שלנו
- מתייחסת לתזונה, תנועה, שינה, מצב רוח ותשוקה, ועניינים רפואיים
חודש שני
מתחילות בצעדים קטנים
4 פגישות וידאו עם היליסטית
תתחילי להטמיע את השינויים הקטנים שמובילים לשינוי גדול: בתזונה, תנועה, שינה ומנוחה, תשוקה ומצב רוח. תיפגשו אחת לשבוע לשיחה בה תשתפי, תדייקו, ותתרגלו יחד. מתקשה ליישם משהו? נמצא דרך אחרת שמתאימה לך יותר. מתחילה לחולל שינוי? נעזור לך להתמיד ולהמשיך. יש לך שאלה? ההיליסטית שלך פה לעזור.
דוגמא לצעדים שבועיים מתוך תכנית בריאות
- השלמת בדיקת דם - ויטמין D
- קימה בלי מסך, לצאת לאור הבוקר להעלאת אנרגיה
- ארוחת בוקר חלבונית תוך שעתיים מהיקיצה (ביצה, יוגורט, טחינה, ירקות)
חודש שלישי
מרגישות את השינוי
4 פגישות וידאו עם היליסטית
בחודש השלישי של הליווי תתחילי להרגיש את השינוי בגוף, באנרגיה, וביום־יום. כל הדברים שאת עושה עבור עצמך כבר חודשיים - ההקשבה לגוף, הזיהוי של מה שמיטיב איתך, ההרגלים החדשים שאת בונה והבחירות הקטנות והיומיומיות בעצמך - יוצרים קרקע יציבה לשינוי עמוק וארוך טווח. ההיליסטית שלך תמשיך ללוות אותך לחודש נוסף, ויחד תסתכלו על מה שכבר השתנה, ועל מה שעוד תרצי לחזק, לדייק ולקדם.
עם מה את יוצאת אחרי שלושה חודשים?
- בהירות - הבנה של מה שנכון לך, עם תו תקן של מומחיות מובילות
- שינוי - את תרגישי טוב יותר, ויהיו לך את הקווים המנחים והמסוגלות שיעזרו להמשיך כך
- תכנית להמשך - צעדים והמלצות שיעזרו לך להתמיד, לדייק ולהתפתח גם אחרי התכנית
- נשארות לצידך - 3 חודשים נוספים עם הילי, עלינו!
לנרשמות עד ה-1 באוגוסט, 2026: 3 חודשים נוספים מתנה!
מעטפת תמיכה שלמה
ידע, אימונים וקהילה
אנחנו מאמינות גדולות בבניית כוח, בכיף וביחד. כולם הכרחיים לבריאות שלנו.
כולם חלק מהחוויה בהילי.
אימוני כוח לייב אונליין
45 דקות מונחות מהבית עם המאמנת שלנו שמתמחה בכוח ובנשים בגילנו, ויודעת להתאים את האימון במיוחד אלייך.
מפגשים קבוצתיים עם המומחיות
ניפגש בזום עם המומחיות שלנו לשיחות כנות, מקצועיות ואינטימיות: על הורמונים, תוספים, תשוקה, מיניות, ועוד.
כניסה חינם לאירוע של הילי
פעם בעונה, פגישה באמת, בלי מסכים. משלבות בין שיח מומחיות, תנועה, ומשהו טעים כמובן.
מאמרים, הקלטות וסרטונים בלעדיים
נבנים על ידי המומחיות שלנו, עדכניים, ומותאמים אישית עבורך.
התכניות שלנו
3 דרכים לדאוג לעצמך.
Hili Care
ליווי אישי וקשוב, בקצב שלך
סה״כ 2,700₪ ל-3 חודשים
מקומות מוגבלים · עד 40 נשים בעונה
- הערכה מעמיקה של בריאותך השלמה
- תכנית בריאות מותאמת במיוחד לך
- שיחות וידאו שבועיות עם ההיליסטית שלך
- 8 אימוני כוח בחודש
- מפגש קבוצתי עם מומחיות אונליין כל חודש
- כניסה חינם לאירוע של הילי
- מאמרים, הקלטות וסרטונים מותאמים אישית
מתנה: 3 חודשים נוספים עם הילי, עלינו!
אימוני כוח, מפגשים קבוצתיים אונליין, תכנים בלעדיים ושיחה חודשית עם ההיליסטית שלך.
6 חודשים מלאים של דאגה לעצמך.
צוות המומחיות
מתמחות במעברים.
המומחיות של הילי משלבות בין רפואה מערבית ומסורתית, גוף ונפש.
ד"ר מורן שויקה רבאו
Chief Medical Officer
מומחית ברפואת משפחה ורפואת גיל המעבר
קרין קידר
Chief Health Officer
מטפלת ברפואה סינית, מורה לבריאות נשים פמיניסטית
לימור בורנשטיין
Chief Coaching Officer
מלווה נשים וארגונים בתהליכי שינוי, משבר וצמיחה
אושרת סנפירי
מומחית תנועה
מאמנת כוח לנשים בתקופת המעבר
ענת טל
היליסטית
מטפלת ומרצה לרפואה סינית נשית
ימית דרור אינדובסקי
היליסטית
מיילדת ופסיכותרפיסטית
טליה לנדאו
היליסטית
יועצת וולביינג, מומחית לפסיכולוגיה חיובית ו-health coach
עמבר ורד
היליסטית
מטפלת ברפואה סינית, מאמנת עם התמחות בייעוץ מיני
נשים מספרות
משנות את הדרך בה אנחנו מטפלות בעצמנו
שאלות נפוצות
אולי את שואלת את עצמך…
אם אין אני לי, הילי
מגיע לך לשים את הדאגה לעצמך במרכז.
גם בתקופת המעבר. במיוחד בתקופת המעבר.